Hier findet ihr Hilfe und adäquate Unterstützung für nachhaltiges Abnehmen:
Mobilis - ein Programm, das sich an Menschen mit Adipositas Grad II richtet. Es gibt mehrere Gruppen, die bundesweit verteilt sind. Die Gruppen bestehen aus maximal 18 Personen. Zum Programm gehören ärztliche und psychologische Betreuung/Analyse, Ernährungsberatung, und Bewegungseinheiten. Dauer: 52 Wochen
Doc Weight - dieses Programm richtet sich an Menschen mit Adipositas Grad III und wurde bereits von Krankenkassen bundesweit anerkannt. Auch dieses Programm kann man an vielen verschiedenen Orten in Deutschland wahrnehmen. Betreuung in Kleingruppen von 8-12 Teilnehmern. Zum Programm gehören ärztliche und psychologische Betreuung/Analyse, Ernährungsberatung, und Bewegungseinheiten. Dauer: 52 Wochen
MoveGuard - mein persönlicher Favorit, den es leider nur in Köln gibt. Auch dieses Programm richtet sich an Menschen mit Adipositas Grad III (aber auch an weniger stark adipöse Personen). Betreuung erfolgt entweder einzeln oder in Kleingruppen. Ein persönlicher Motivationstrainer (der Moveguard) wird einem zugeteilt, der telefonisch erreichbar ist, wenn man mal einen Durchhänger hat. Zum Programm gehören ärztliche und psychologische Betreuung/Analyse, Ernährungsberatung, und Bewegungseinheiten (man kann zwischen verschiedenen Ausdauersportarten wählen). Des weiteren wird man dazu verdonnert zusätzlich, d.h. ohne persönliche Betreuung Sport zu treiben und damit man nicht schummeln kann, wird dies mittels einer Pulsuhr mit Speicherchip dokumentiert und man lädt die Daten dann zur Kontrolle in eine zentrale Datenbank, auf die der Moveguard Zugriff hat. Außerdem gibt es weitere Lauftreffs, an denen man zusätzlich teilnehmen kann. Dauer: 6 Monate mit Verlängerungsoption auf 12 Monate erweiterbar.
Solltet ihr weitere Tipps für solche Programme haben, informiert mich bitte, ich liste sie gerne hier auf!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen